Atelier EFT : Découverte de l'EFT par l'Auto-Séance

Une journée pour découvrir et pratiquer avec facilité l’EFT (Emotional Freedom Techniques) dans sa version originelle, issue des travaux de Roger Callahan et développée par Gary Craig. Cet atelier est accessible aux particuliers comme aux professionnels de l’accompagnement.

Prochain Atelier en visio

le 16 JANVIER 2026

Prochain Atelier en visio

le 10 OCTOBRE 2026

Et si vous aviez enfin un outil simple pour vous apaiser à tout moment ?

Stress du quotidien, vagues émotionnelles, blocages ancrés ou appréhension d'un événement... Nous cherchons tous des solutions rapides et durables pour retrouver notre équilibre.

Pourtant, dépendre systématiquement d'un tiers pour s'apaiser a ses limites. Le véritable pouvoir réside dans l'auto-séance.

Grâce à cet atelier d’une journée, apprenez à pratiquer l’EFT de manière fluide et précise afin de l’utiliser en auto-séance chez vous, lorsque vous en ressentez le besoin.

Qu'est-ce que l'EFT (Technique de Liberté Émotionnelle) ?

L’EFT est une méthode rapide, simple et efficace, accessible à tous. Elle associe l’attention portée à une difficulté émotionnelle, exprimée à l’aide de mots et de phrases précises, à la stimulation douce, par tapotements ou pressions légères, de points du visage et du corps correspondant notamment à certains points utilisés en acupuncture.

Le principe : En tapotant ou en frottant doucement les points EFT tout en pensant à ce qui vous dérange, vous agissez sur la charge émotionnelle associée.

Le résultat : Vous conservez la mémoire de l’événement, tandis que la charge émotionnelle qui l’accompagnait s’atténue fortement, parfois jusqu’à disparaître.

Le saviez-vous ? L'acupuncture est venue d'Orient vers l'Occident et maintenant avec l'EFT, c'est le cheminement inverse qui s'opère, de l'Ouest vers l'Est !

Retour aux sources : l'EFT dans sa rigueur originelle

Avec plus de 17 ans d'expérience en accompagnement et 16 années passées à transmettre et utiliser cette technique, j'ai pu mesurer toute sa puissance. Mais attention aux versions édulcorées ou approximatives qui circulent aujourd'hui ! La technique est simple et doit rester simple.

Cet atelier remet la méthode à sa source :

L'héritage du Dr Roger Callahan et les bases fondamentales de la Thought Field Therapy (TFT).

La structure de Gary Craig, qui a unifié et démocratisé la technique pour la rendre universelle et percutante.

Ici, pas de théorie floue : vous apprenez les rondes, les subtilités des inversions psychologiques et la précision des mots pour un résultat en profondeur.

Sur quelles difficultés utiliser l’EFT en auto-séance ?

L’apprentissage de l’auto-séance permet d’utiliser l’EFT sur différents types de difficultés :

- Apaiser les émotions difficiles : Tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc.

- Se libérer de certaines croyances limitantes : Dépasser les barrières inconscientes concernant notre potentiel.

- Accompagner les difficultés physiques et l’image de soi : Douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc.

- Mieux gérer certaines habitudes : Tabagisme, envies compulsives, rituels (lavage de mains), bégaiement, etc.

- Pour les enfants : Peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit, etc.

Déjouer l'Inversion Psychologique

Dans l’enseignement originel de l’EFT, l’Inversion Psychologique désigne un blocage du système énergétique lié à des pensées négatives inconscientes. Lorsqu’elle est présente, elle est considérée comme bloquant généralement les processus de réparation ou de changement. Dans le cadre de l’EFT, Gary Craig estimait qu’elle intervenait dans environ 40 % des problématiques abordées.

Durant l’atelier, vous apprenez à reconnaître cette inversion et à la corriger grâce à une formulation précise intégrée au protocole EFT.

Un atelier sur mesure ouvert à tous : particuliers et professionnels

L'EFT ne se regarde pas, il se vit et s'intègre. Cet atelier a un objectif clair : votre autonomie.

Pour les Particuliers :
Acquérez un outil d'hygiène émotionnelle puissant pour apaiser vos tensions et retrouver un espace de paix intérieure en toute autonomie chez vous, dès que vous en avez besoin.

Pour les Professionnels de l'accompagnement :
Ajoutez une brique thérapeutique concrète et immédiatement applicable dans votre boîte à outils. Offrez à vos clients un protocole d'auto-séance rigoureux pour accélérer et prolonger leur accompagnement entre vos séances.

Un atelier EFT accessible partout : choisissez votre format

Fidèle à l'esprit d'origine, cet atelier fait la part belle à la pratique : théorie rigoureuse, démonstrations et mises en situation s'enchaînent pour que les gestes de l'auto-séance deviennent une seconde nature.

Pour suivre cette journée, trois options s'offrent à vous, avec le même niveau d'exigence et de qualité de transmission :

- En présentiel (dans mon cabinet à Aytré aux portes de La Rochelle) : Profitez d'une immersion en petit comité chaleureux pour pratiquer en direct, ajuster vos gestes et poser toutes vos questions.

- En visio (en direct interactif) : Rejoignez le groupe de chez vous, dans les mêmes conditions d'échange et de proximité, pour apprendre à votre rythme

- Dans un autre lieu sur demande : en créant votre propre groupe

Prêt(e) à faire de l'EFT votre alliée au quotidien ?

Vous repartez avec :

- Votre livret pédagogique complet reprenant tous les schémas, les repères et les phrases types.

- Une maîtrise pratique de l’auto-séance pour pouvoir l’utiliser en autonomie dès le soir même.

Prêt(e) à devenir autonome face à vos émotions ?

Les places sont limitées, en présentiel à Aytré, près de La Rochelle, comme en visio, afin de garantir la qualité des échanges et un suivi personnalisé. L’atelier peut également être organisé dans un autre lieu sur demande, en constituant votre propre groupe.