Tabac et lâcher-prise, 180° pour votre bien-être
L'hypnose, un accompagnement au changement pour un arrêt durable
Ici, vous ne luttez pas contre la cigarette, vous explorez ce qui vous y rattache.
Avec le bon accompagnement, cela peut devenir une évidence intérieure.
L'objectif hypnotique
Créer un alignement profond entre votre décision consciente et vos mécanismes inconscients, afin que l’arrêt devienne naturel, durable et sans frustration.
Vous avez déjà essayé :
✔ la volonté seule
✔ les patchs, gommes ou autre substitue nicotinique
✔ e-cigarette à base de nicotine
✔ les méthodes “rapides”
ou vous avez déjà arrêté… puis rechuté
ou c'est votre première démarche (félicitation)
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est souvent un désaccord intérieur entre le corps, l’esprit et les automatismes inconscients.
La cigarette est souvent liée :
✔ au stress
✔ aux émotions
✔ aux habitudes automatiques
✔ à des moments précis de la journée
C’est pour cela qu’une approche globale est essentielle.
« Je veux arrêter de fumer, mais je n’y arrive pas »
« Je sais que c’est mauvais pour ma santé »
« J’ai peur de grossir »
« J’ai peur de compenser par autre chose »
« La cigarette m’aide à gérer le stress »
« Elle me permet de m’évader »
« J’attends un enfant »
« Je dépense trop d’argent inutilement »
« J’ai déjà arrêté… mais j’ai recommencé »
Si oui, cet accompagnement est conçu pour vous.
Arrêter de fumer peut devenir une conséquence naturelle,
et non un combat quotidien.
✔ Hypnose Ericksonienne
✔ Hypnose bio-conversationnelle
✔ Méthodes axées changement
✔ Accompagnement sur l’inversion psychologique
✔ Approche globale du corps, de l'esprit, des l'émotions
Objectif : réaligner le corps et l’esprit pour faciliter un arrêt naturel et durable.
Ces outils permettent de désactiver les automatismes, là où la simple volonté échoue.
✔ le renforcement de votre décision
✔ les habitudes automatiques (gestes, moments associés)
✔ les croyances limitantes
(peur de grossir, peur de remplacer par autre chose, etc.)
✔ la gestion des émotions
✔ la confiance en vous
✔ la respiration
✔ le deuil de la cigarette, du tabac, de la nicotine
✔ la création de nouveaux repères intérieurs
Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de votre histoire.
✔ Gommes : efficacité faible et risque de dépendance prolongée
✔ Patchs : efficacité variable, la nicotine reste présente (poison)
✔ Acupuncture : efficacité moyenne, résultats inégaux
✔ Zyban : efficacité variable et effets secondaires possibles
✔ Champix : efficacité variable, Suivi médical recommandé
👉 Beaucoup de ces méthodes traitent le symptôme, mais pas la cause.👉 L’hypnose agit à la racine du comportement.
🌿 En individuel ou petit groupe de 4 personnes (en cabinet)
✔ Hypnose + techniques de changement
✔ 2 séances espacées d’une semaine (1ère 1h30 ou plus suivant le nombre de personnes et 1h pour la 2ème)
✔ Accompagnement personnalisé même en petit groupe
✔ Plus de 90 % de réussite dès la 2ᵉ séance
👉 Tarif dégressif à partir de 2
👉 Idéal pour personnes d'une même famille et/ou des amis
🌿 En groupe de 6 à 12 personnes maximum
✔ Hypnose + méthodes axées changement
✔ 4h30 d’accompagnement (en après-midi)
✔ Plus de 90 % de réussite
👉 Tarif dégressif en fonction du groupe et /ou peut être gratuit pour la personne qui organise
👉 Idéal pour les chefs d'entreprise qui veulent libérer leur personnel d'une addiction (peut être pris en charge par des mutuelles ou CE...
👉 Idéal pour celles et ceux qui aiment la dynamique collective et le soutien du groupe.
✔ Aux personnes réellement décidées à arrêter
✔ À celles qui ont déjà essayé sans succès
✔ À celles qui veulent un arrêt respectueux de leur équilibre
✔ Aux futurs parents
✔ À celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie
En résumé
👉 Vous n’avez rien à forcer
👉 Vous avez juste à vous réaligner
Tabac et lâcher-prise
180° pour votre bien-être
L'hypnose et un accompagnement au changement
pour un arrêt durable
Ici, vous ne luttez pas contre la cigarette, vous explorez ce qui vous y rattache.
Avec le bon accompagnement, cela peut devenir une évidence intérieure.
L'objectif hypnotique
Créer un alignement profond entre votre décision consciente et vos mécanismes inconscients, afin que l’arrêt devienne naturel, durable et sans frustration.
Vous avez déjà essayé :
✔ la volonté seule
✔ les patchs, gommes ou autre substitue nicotinique
✔ e-cigarette à base de nicotine
✔ les méthodes “rapides”
ou vous avez déjà arrêté… puis rechuté
ou c'est votre première démarche (félicitation)
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est souvent un désaccord intérieur entre le corps, l’esprit et les automatismes inconscients.
La cigarette est souvent liée :
✔ au stress
✔ aux émotions
✔ aux habitudes automatiques
✔ à des moments précis de la journée
C’est pour cela qu’une approche globale est essentielle.
« Je veux arrêter de fumer, mais je n’y arrive pas »
« Je sais que c’est mauvais pour ma santé »
« J’ai peur de grossir »
« J’ai peur de compenser par autre chose »
« La cigarette m’aide à gérer le stress »
« Elle me permet de m’évader »
« J’attends un enfant »
« Je dépense trop d’argent inutilement »
« J’ai déjà arrêté… mais j’ai recommencé »
Si oui, cet accompagnement est conçu pour vous.
Arrêter de fumer peut devenir une conséquence naturelle,
et non un combat quotidien.
✔ Hypnose Ericksonienne
✔ Hypnose bio-conversationnelle
✔ Méthodes axées changement
✔ Accompagnement sur l’inversion psychologique
✔ Approche globale du corps, de l'esprit, des l'émotions
Objectif : réaligner le corps et l’esprit pour faciliter un arrêt naturel et durable.
Ces outils permettent de désactiver les automatismes, là où la simple volonté échoue.
✔ le renforcement de votre décision
✔ les habitudes automatiques (gestes, moments associés)
✔ les croyances limitantes
(peur de grossir, peur de remplacer par autre chose, etc.)
✔ la gestion des émotions
✔ la confiance en vous
✔ la respiration
✔ le deuil de la cigarette, du tabac, de la nicotine
✔ la création de nouveaux repères intérieurs
Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de votre histoire.
✔ Gommes : efficacité faible et risque de dépendance prolongée
✔ Patchs : efficacité variable, la nicotine reste présente (poison)
✔ Acupuncture : efficacité moyenne, résultats inégaux
✔ Zyban : efficacité variable et effets secondaires possibles
✔ Champix : efficacité variable, Suivi médical recommandé
👉 Beaucoup de ces méthodes traitent le symptôme, mais pas la cause.👉 L’hypnose agit à la racine du comportement.
🌿 En individuel ou petit groupe de 4 personnes (en cabinet)
✔ Hypnose + techniques de changement
✔ 2 séances espacées d’une semaine (1ère 1h30 ou plus suivant le nombre de personnes et 1h pour la 2ème)
✔ Accompagnement personnalisé même en petit groupe
✔ Plus de 90 % de réussite dès la 2ᵉ séance
👉 Tarif dégressif à partir de 2
👉 Idéal pour personnes d'une même famille et/ou des amis
🌿 En groupe de 6 à 12 personnes maximum
✔ Hypnose + méthodes axées changement
✔ 4h30 d’accompagnement (en après-midi)
✔ Plus de 90 % de réussite
👉 Tarif dégressif en fonction du groupe et /ou peut être gratuit pour la personne qui organise
👉 Idéal pour les chefs d'entreprise qui veulent libérer leur personnel d'une addiction (peut être pris en charge par des mutuelles ou CE...
👉 Idéal pour celles et ceux qui aiment la dynamique collective et le soutien du groupe.
✔ Aux personnes réellement décidées à arrêter
✔ À celles qui ont déjà essayé sans succès
✔ À celles qui veulent un arrêt respectueux de leur équilibre
✔ Aux futurs parents
✔ À celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie
En résumé
👉 Vous n’avez rien à forcer
👉 Vous avez juste à vous réaligner
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