Tabac et lâcher-prise, 180° pour votre bien-être
Deux séances personnalisées espacées d’une semaine, en visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré
Ici, il ne s’agit pas de lutter contre la cigarette, mais de comprendre et de transformer ce qui vous y rattache : habitudes, émotions, automatismes ou moments particuliers de votre quotidien.
L’accompagnement vise à renforcer la cohérence entre votre décision consciente d’arrêter et les mécanismes inconscients associés au tabac, afin de faciliter le changement et de le vivre avec davantage de sérénité.
Vous avez peut-être déjà essayé :
✔ la volonté seule
✔ les patchs, les gommes ou d’autres substituts nicotiniques
✔ la cigarette électronique
✔ différentes méthodes d’arrêt
Vous avez peut-être déjà arrêté, puis recommencé. Il peut aussi s’agir de votre première démarche.
Ces difficultés ne traduisent pas nécessairement un manque de volonté. La cigarette peut être associée à des habitudes, des émotions, des automatismes ou à certains moments de votre quotidien.
Il peut également exister un décalage entre votre décision consciente d’arrêter et certains automatismes inconscients encore associés à la cigarette.
La cigarette est souvent liée :
✔ au stress
✔ aux émotions
✔ aux habitudes automatiques
✔ à des moments précis de la journée
C’est pour cela qu’une approche globale est essentielle.
« Je veux arrêter de fumer, mais je n’y arrive pas »
« Je sais que c’est mauvais pour ma santé »
« J’ai peur de grossir »
« J’ai peur de compenser par autre chose »
« La cigarette m’aide à gérer le stress »
« Elle me permet de m’évader »
« J’attends un enfant »
« Je dépense trop d’argent inutilement »
« J’ai déjà arrêté… mais j’ai recommencé »
Si oui, cet accompagnement est conçu pour vous.
Arrêter de fumer peut devenir une conséquence naturelle,
et non un combat quotidien.
L’accompagnement peut mobiliser différents outils, choisis en fonction de votre situation :
✔ hypnose ericksonienne
✔ hypnose bio-conversationnelle
✔ techniques de changement comportemental
✔ travail sur les résistances et les conflits intérieurs
✔ prise en compte des habitudes, des émotions et du contexte de vie
L’objectif est de vous aider à renforcer votre décision, à faire évoluer les automatismes associés à la cigarette et à construire de nouveaux repères adaptés à votre quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé. L’hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit, notamment lorsque la dépendance physique à la nicotine est importante.
✔ La première séance repose principalement sur un travail d’hypnose conversationnelle associé à différentes techniques de changement. Le conscient reste présent tandis que l’inconscient commence à faire évoluer les automatismes et les associations liés au tabac.
✔ Un protocole simple vous est transmis pour vous accompagner entre les deux séances et vous aider à traverser les éventuelles envies de fumer.
✔ La deuxième séance s’adapte à ce qui s’est passé depuis le premier rendez-vous. Que l’arrêt soit déjà complet, partiel ou encore fragile, elle permet d’ajuster et de finaliser le travail engagé, de renforcer les changements obtenus et de consolider les nouveaux repères afin de limiter le risque d’une reprise future.
L’ensemble de l’accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation, de votre consommation et de ce qui s’est passé entre les deux rendez-vous.
Les substituts nicotiniques et les traitements prescrits par un professionnel de santé peuvent aider à prendre en charge la dépendance physique et les symptômes liés au manque.
L’accompagnement par l’hypnose intervient principalement sur d’autres dimensions : les automatismes, les habitudes, les émotions, les associations et les représentations liées à la cigarette.
Selon votre niveau de dépendance et votre situation, ces différentes approches peuvent être complémentaires. L’hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit. N’interrompez ou ne modifiez jamais un traitement sans consulter le professionnel de santé qui vous accompagne.
✔ Deux séances personnalisées espacées d’une semaine
✔ Première séance : environ 1 h 30
✔ Deuxième séance : environ 1 h
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Protocole transmis entre les deux séances pour accompagner les éventuelles envies
✔ En visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré, aux portes de La Rochelle
Cette formule permet un accompagnement adapté à votre consommation, à vos habitudes et à votre situation.
✔ De 2 à 5 personnes
✔ Deux séances espacées d’une semaine
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Accompagnement adapté à chaque participant
✔ Protocole transmis entre les deux séances
✔ En visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré
✔ Tarif dégressif à partir de deux personnes
Cette formule convient notamment aux membres d’une même famille, aux amis ou aux personnes souhaitant avancer ensemble.
✔ De 6 à 12 participants
✔ Une séance collective de 5 heures
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Protocole transmis pour accompagner les éventuelles envies
✔ Tarif adapté à la taille du groupe
L’atelier peut être organisé pour un groupe de particuliers, une association, un CSE ou une entreprise. Il permet de bénéficier de la dynamique et du soutien du collectif.
Des conditions particulières peuvent être proposées à la personne qui organise le groupe.
J’ai accompagné plus de 1 000 participants dans leur démarche d’arrêt du tabac. Parmi les personnes pour lesquelles j’ai reçu un retour après la deuxième séance, plus de 90 % ne fumaient plus au moment où cette information m’a été transmise.
Ces informations proviennent de retours directs de clients, mais aussi de personnes venues me consulter sur leur recommandation. Elles ont été recueillies spontanément et à des délais variables, sans protocole de suivi systématique.
Cette estimation repose sur mon expérience professionnelle. Elle ne constitue ni une étude clinique ni une garantie de résultat individuel.
Cet accompagnement s’adresse avant tout aux personnes qui ont pris leur propre décision d’arrêter de fumer.
✔ À celles qui entreprennent leur première démarche d’arrêt
✔ À celles qui ont déjà arrêté ou essayé plusieurs fois
✔ À celles qui souhaitent être accompagnées face au manque, aux habitudes ou aux émotions
✔ Aux personnes qui veulent arrêter pour leur santé, leur entourage ou leur liberté personnelle
✔ Aux futurs parents et aux personnes traversant un changement important
✔ Aux personnes souhaitant être accompagnées seules, avec des proches ou dans un groupe
La démarche doit venir de la personne elle-même. L’hypnose ne peut pas remplacer une décision prise uniquement pour répondre à la demande de l’entourage.
Votre décision consciente est le point de départ. L’accompagnement vise à aider votre inconscient à avancer dans la même direction, en faisant évoluer les automatismes associés au tabac.
Vous restez pleinement acteur de votre démarche, à votre rythme.
Tabac et lâcher-prise
180° pour votre bien-être
Deux séances personnalisées espacées d’une semaine, en visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré
Ici, il ne s’agit pas de lutter contre la cigarette, mais de comprendre et de transformer ce qui vous y rattache : habitudes, émotions, automatismes ou moments particuliers de votre quotidien.
L’accompagnement vise à renforcer la cohérence entre votre décision consciente d’arrêter et les mécanismes inconscients associés au tabac, afin de faciliter le changement et de le vivre avec davantage de sérénité.
L'objectif hypnotique
Créer un alignement profond entre votre décision consciente et vos mécanismes inconscients, afin que l’arrêt devienne naturel, durable et sans frustration.
Vous avez peut-être déjà essayé :
✔ la volonté seule
✔ les patchs, les gommes ou d’autres substituts nicotiniques
✔ la cigarette électronique
✔ différentes méthodes d’arrêt
Vous avez peut-être déjà arrêté, puis recommencé. Il peut aussi s’agir de votre première démarche.
Ces difficultés ne traduisent pas nécessairement un manque de volonté. La cigarette peut être associée à des habitudes, des émotions, des automatismes ou à certains moments de votre quotidien.
Il peut également exister un décalage entre votre décision consciente d’arrêter et certains automatismes inconscients encore associés à la cigarette.
La cigarette est souvent liée :
✔ au stress
✔ aux émotions
✔ aux habitudes automatiques
✔ à des moments précis de la journée
C’est pour cela qu’une approche globale est essentielle.
« Je veux arrêter de fumer, mais je n’y arrive pas »
« Je sais que c’est mauvais pour ma santé »
« J’ai peur de grossir »
« J’ai peur de compenser par autre chose »
« La cigarette m’aide à gérer le stress »
« Elle me permet de m’évader »
« J’attends un enfant »
« Je dépense trop d’argent inutilement »
« J’ai déjà arrêté… mais j’ai recommencé »
Si oui, cet accompagnement est conçu pour vous.
Arrêter de fumer peut devenir une conséquence naturelle,
et non un combat quotidien.
L’accompagnement peut mobiliser différents outils, choisis en fonction de votre situation :
✔ hypnose ericksonienne
✔ hypnose bio-conversationnelle
✔ techniques de changement comportemental
✔ travail sur les résistances et les conflits intérieurs
✔ prise en compte des habitudes, des émotions et du contexte de vie
L’objectif est de vous aider à renforcer votre décision, à faire évoluer les automatismes associés à la cigarette et à construire de nouveaux repères adaptés à votre quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé. L’hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit, notamment lorsque la dépendance physique à la nicotine est importante.
✔ La première séance repose principalement sur un travail d’hypnose conversationnelle associé à différentes techniques de changement. Le conscient reste présent tandis que l’inconscient commence à faire évoluer les automatismes et les associations liés au tabac.
✔ Un protocole simple vous est transmis pour vous accompagner entre les deux séances et vous aider à traverser les éventuelles envies de fumer.
✔ La deuxième séance s’adapte à ce qui s’est passé depuis le premier rendez-vous. Que l’arrêt soit déjà complet, partiel ou encore fragile, elle permet d’ajuster et de finaliser le travail engagé, de renforcer les changements obtenus et de consolider les nouveaux repères afin de limiter le risque d’une reprise future.
L’ensemble de l’accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation, de votre consommation et de ce qui s’est passé entre les deux rendez-vous.
Les substituts nicotiniques et les traitements prescrits par un professionnel de santé peuvent aider à prendre en charge la dépendance physique et les symptômes liés au manque.
L’accompagnement par l’hypnose intervient principalement sur d’autres dimensions : les automatismes, les habitudes, les émotions, les associations et les représentations liées à la cigarette.
Selon votre niveau de dépendance et votre situation, ces différentes approches peuvent être complémentaires. L’hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit. N’interrompez ou ne modifiez jamais un traitement sans consulter le professionnel de santé qui vous accompagne.
✔ Deux séances personnalisées espacées d’une semaine
✔ Première séance : environ 1 h 30
✔ Deuxième séance : environ 1 h
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Protocole transmis entre les deux séances pour accompagner les éventuelles envies
✔ En visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré, aux portes de La Rochelle
Cette formule permet un accompagnement adapté à votre consommation, à vos habitudes et à votre situation.
✔ De 2 à 5 personnes
✔ Deux séances espacées d’une semaine
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Accompagnement adapté à chaque participant
✔ Protocole transmis entre les deux séances
✔ En visio où que vous soyez ou au cabinet à Aytré
✔ Tarif dégressif à partir de deux personnes
Cette formule convient notamment aux membres d’une même famille, aux amis ou aux personnes souhaitant avancer ensemble.
✔ De 6 à 12 participants
✔ Une séance collective de 5 heures
✔ Hypnose conversationnelle associée à différentes techniques de changement
✔ Protocole transmis pour accompagner les éventuelles envies
✔ Tarif adapté à la taille du groupe
L’atelier peut être organisé pour un groupe de particuliers, une association, un CSE ou une entreprise. Il permet de bénéficier de la dynamique et du soutien du collectif.
Des conditions particulières peuvent être proposées à la personne qui organise le groupe.
J’ai accompagné plus de 1 000 participants dans leur démarche d’arrêt du tabac. Parmi les personnes pour lesquelles j’ai reçu un retour après la deuxième séance, plus de 90 % ne fumaient plus au moment où cette information m’a été transmise.
Ces informations proviennent de retours directs de clients, mais aussi de personnes venues me consulter sur leur recommandation. Elles ont été recueillies spontanément et à des délais variables, sans protocole de suivi systématique.
Cette estimation repose sur mon expérience professionnelle. Elle ne constitue ni une étude clinique ni une garantie de résultat individuel.
Cet accompagnement s’adresse avant tout aux personnes qui ont pris leur propre décision d’arrêter de fumer.
✔ À celles qui entreprennent leur première démarche d’arrêt
✔ À celles qui ont déjà arrêté ou essayé plusieurs fois
✔ À celles qui souhaitent être accompagnées face au manque, aux habitudes ou aux émotions
✔ Aux personnes qui veulent arrêter pour leur santé, leur entourage ou leur liberté personnelle
✔ Aux futurs parents et aux personnes traversant un changement important
✔ Aux personnes souhaitant être accompagnées seules, avec des proches ou dans un groupe
La démarche doit venir de la personne elle-même. L’hypnose ne peut pas remplacer une décision prise uniquement pour répondre à la demande de l’entourage.
Votre décision consciente est le point de départ. L’accompagnement vise à aider votre inconscient à avancer dans la même direction, en faisant évoluer les automatismes associés au tabac.
Vous restez pleinement acteur de votre démarche, à votre rythme.
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Aytré - La Rochelle
Régis Archimbaud
7 allée du clos de la courbe
17440 Aytré (à 50 mètres de La Rochelle - Zone Tasdon - Les Minimes)
kyreva@gmail.com
06 16 36 16 76